12.09.2021

Баня является единственным источником

Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Баня является единственным источником». Также Вы можете бесплатно проконсультироваться у юристов онлайн прямо на сайте.

Содержание

1. Все виды бань. Бани народов мира

2. 20 фактов о русской бане, ставшей частью русской культуры и истории (1 фото)

3. Почему опасно каждый день париться в бане

4. Общественная баня: культура общества или нужда в чистоте?!

5. Русская баня – феномен или дань традициям

6. История бани: разновидности и самые интересные факты их происхождения

7. Баня. Лечебный эффект: мифы и реальность. И. П. Неумывакин

8. История русской бани и её значение в жизни русского человека

Данное ранее определение Бани, как очистительного процесса, содержит основную, то есть главную, но не единственную цель бани – очищение.

В контексте бани очищение может пониматься как физиологическое очищение – стать телу чистым, так и психологическое очищение – когда человек расслабляется и погружается в созерцание своих приятных ощущений и “перестает думать”. Это состояние некоторые люди называется медитативым, но мы называем именно психологическим очищением, когда человек ни о чем не думает и расслабляется, в безопасной, удобной и приятной обстановке.

Определив главную цель, возникает вопрос а какие могут быть не главные, иные цели бани?

Все виды бань. Бани народов мира

Баня – это очистительный процесс, состоящий из банных процедур и отдыха между ними.
Банная процедура – это процедура цель которой приблизить человека к чистоте, а результатом должна быть чистая поверхность тела человека. Отдых между банными процедурами необходим, и во время бани, обычно, большая часть времени проводится вне процедурного помещения, например, за чашечкой чая из самовара, или лежа в комнате отдыха, или даже прыгая в купель. “И прыгать в купель не банная процедура?!” – можете возразить Вы. Прыгание в купель – это процедура для снятия нагрева с целью избежания перегрева, и да, она необходима для нагретого человеческого тела, но она не очищает, а выполняет роль контрмеры для побочного эффекта во время бани- нагрева, и это делает её не банной процедурой.

Хотите приведём ещё примеры не банных процедур в бане и вокруг бани? Массаж в комнате отдыха, мыльный массаж в процедурном помещении, обмазывание кремами, камни(стоун-терапия), ингаляции, погружение в снег… А теперь обратим внимание задав Вам вопрос, это плохие процедуры, которые не стоит выполнять? Нет, это хорошие и нужные процедуры, но они НЕ БАННЫЕ.

Вернёмся к составляющим банного процесса: банным процедурами и отдыха между ними. Если есть эти составляющие, то каким-то образом они унифицированы или где искать инструкции? Скажем сразу, Банный процесс унифицирован и, более того, безвариативен: это банные процедуры и отдых между ними, и ничего другого. Конкретные части этих составляющих могут быть реализованы различно, например используя технологии национальных бань, но эту тему развернём позже. Вне зависимости конкретной реализации банных процессов всегда есть две и только две составляющие: процедурная часть и отдых (когда мы отдыхаем между процедурами).

Заметьте, что в словарях в контексте бани упоминаний об отдыхе между процедурами не было.Всё потому, что раньше, до непонимания и забытия в массовом захламлённом и запутанном сознании, баня как очистительный процесс и насущная потребность была нативно понятна людям, и не ассоциировалась с пришедшими от Саунами вещами “развлекательного” характера: ни с застольями, ни с подписанием контрактов, ни с девочками и бильярдом… Баня ассоциировалась и понималась именно со своим утилитарным предназначением,банного процесса – очищения, и вместе с этим соответствующего банного сооружения. Не требовалось и не предполагалось современниками тех лет, что смыслы и контексты “бани” могут настолько сильно разрастись, затуманиться и поменяться в сознании современников, что придется восстанавливать и объяснять на пальцах из чего состоит баня.

Проведение банных процедур и отдыха между ними контролируется нами: хотим – делаем, хотим – не делаем… Достигли эффекта очищения – отлично, ещё не достигли – работаем.

Но во время бани не всё контролируется нами.

Во время бани могут возникать и возникают побочные эффекты банного процесса.

Например, человек находясь в среде с повышенной температурой и влажностью, кроме сопутствующего очищения получает дополнительный нагрев тела.

Почему эффект в виде нагрева является побочным? Нагрев тела человека (повышение температуры его тела) мы не контролируем и не можем оперативно проверить бытовыми средствами на ходу, в отличии, например, от чистоты поверхности тела, определяя какая часть тела человека чистая, а какая ещё нет. Именно возникающие без нашего намерения и контроля эффекты являются побочными.

В примере про нагрев более того, мы не знаем меры, а сколько человеку надо тепла и сколько ещё можно: надо ли на пять градусов повысить, или на три, или уже пора снимать нагрев… Известно, что повышение температуры тела человека черевато деструктивными последствиями для организма. Вспомните, что нужно делать при высокой температуре во время болезни? Сбивать! Так же и тут, с побочным эффектом нагрева идёт борьба путём снятия нагрева, применяя во время бани такие средства

как холодные веники на и под лицо
обливание водой для снижения температуры
погружение в прорубь
и тому подобные мероприятия…

С подобными побочными эффектами, которые могут оказать влияние на безопасность (от перегрева, до летального исхода) необходимо бороться. Ведь нагрев мы получаем побочно, то есть за одно вместе с главным эффектом- очищением, и ничего с этим сделать не можем, кроме как противодействовать ему.

Но не нужно воспринимать побочные эффекты бани как что-то плохое, среди побочных эффектов есть и хорошие. Побочный эффект может быть как отрицательным, так и положительным. Например – во время бани человек физически расслабился и уснул во время отдыха.

Побочный эффект банного процесса это то, что дополнительно получает человек помимо очищения, не преследуя целеноправлено в ходе банного процесса и проводимых процедур.

Побочный эффект даёт результат которого мы не стремимся достичь. Побочный эффект может быть как положителен, так и отрицателен, например, в виде влияния на здоровье: как улучшение здоровья, так нанесение ему вреда (перегрев, ожёг горячим более 70 градусов цельсия воздухом эпителий дыхательных путей).

Основная статья: Термы

В римской бане (терме) было несколько комнат: сначала человек попадал в предбанную комнату, которая называлась «аподериум», эта комната служила для раздевания. Далее человек отправлялся в следующую «теплую комнату», которую римляни называли «тепидариум», после которой следовала жаркая и парная комнаты, температура в которой достигала 85°С — «калидриум» и «лакониум». После парной следовала охлаждающе-ароматическая комната «лавариум». В римской бане была библиотека, спортивные площадки, массажные кабинеты.

Основная статья: Сэнто

Сэнто несколько отличается от нашего общепринятого представления о бане. Как таковой парилки в сэнто нет — сначала человек многократно натирается мочалкой и обливается водой до полной чистоты, после чего погружается в индивидуальную или общую большую деревянную ванну — офуро. Здесь положено блаженно вытягиваться и отмокать в горячей воде. После чего процедуры повторяются. В настоящем сэнто всегда были молодые служанки — юна — которые не только мыли и терли клиентов, но и за отдельную плату могли оказать им интимные услуги.

Люди издавна знали о пользе бани. Это связано как с самим процессом очистки тела, так и с тем, что купание в бане действительно обладает полезным, с медицинской точки зрения эффектом (из-за особенностей строения кожи человека, которая снабжена сальными и потовыми железами). Воздействие пара и горячей воды, обильное потоотделение появляющееся в процессе «парки» стимулируют работу выделительной системы кожи и тем самым помогают организму избавиться от токсинов и растворенных шлаков. В связи с этим у разных народов мира существуют свой этикет при посещении бани. Например, в Древней Греции в баню ходили через день, в сопровождении рабов, которые несли с собой масло, соду, жирную глину, белье, полотенце и щетки; горячую ванну принимали в круглом чане; после чего следовали омовения в холодной воде.
По народным поверьям, в бане живёт банник — дух бани.

Перед свадьбой в деревнях была традиция совместно париться невесте и матери жениха (и, возможно, совместно с другими старшими женщинами семьи жениха). Та смотрела, насколько здорова будущая невестка. В одной книге упоминается отзыв будущей свекрови: «В кости широка. Такая и троих родит — не крякнет!» В сельской местности, при наличии топки изб по-чёрному, баня являлась единственным, наиболее стерильным и подходящим, местом для родов. Из народного фольклора известно, что после ссоры «супругам лучше всего мириться в бане».

В бане помылся, что омолодился.
Баня — мать вторая!
Тело парит, здоровье дарит!
Баня парит, баня правит.
Пристал, как банный лист.
В бане шайками закидают.
Кто про что, а вшивый — про баню.
В баню ходить — тело мыть, а не водку пить.
Баню приготовить — что музыкальный инструмент настроить!
В который день паришься, в тот день не старишься.
Вылечился Ваня — помогла ему баня.
Баня без пара — что щи без навара.
В бане кости распаришь — тело исправишь.
В бане веник дороже денег.
В бане веник — всем начальник.
Баня любую болезнь из тела гонит.
После бани последние портянки продай, но пива выпей.
В бане помылся — заново родился.
В бане все равны.
Продай исподнее, но после бани выпей — это высказывание приписывают Петру Первому.
В бане генералов нет.

Микроклимат складывается из комбинации температуры и влажности. В бане происходит повышение температуры от самой щадящей +45 С в хаммаме до 110 С в сауне. Температура и параметры пара (влажность, насыщенность, концентрация, количество) в большой степени влияют на то, как будет чувствовать себя парящийся человек. Например, в ирландской бане, где предусмотрена вентиляция, при тех же условиях, что и в хаммаме, дышать будет легче

Таких способов не так уж и много. Нагрев происходит чаще всего с помощью всевозможных печей. Получаемый пар может быть сухим или влажным, в том случае, если на раскаленную поверхность плескают воду. Песок нагревается от солнечных лучей или же в яме разводят костер. В японской бане воду, опилки и гальку также нагревают перед использованием. Еще один вариант, доступный далеко не везде, это использование горячих источников, которые также являются источниками пара.

Древние египтяне могли быть голодными и страдать от жажды, но их тело должно было быть чистым, жрецы посещали рассул до 4 раз в день. Это были первые виды бань, в которые входили 2 этажа. Первый этаж выполнял технические функции, там подогревалась вода и создавался пар при помощи парагенераторов. Температура была невысокой 40С, влажность 80%. По специальным коммуникациям из медных труб, они подавались на второй этаж, а отработанная горячая вода собиралась и по трубам отопления уходила в дома жителей города.

Говоря о римских термах, нельзя не вспомнить о термах грузинских. Это совершенно уникальное явление, использующее целебные серные источники, которыми богаты горы Кавказа. Первоначально такие бани устраивались прямо в гротах, однако со временем процесс стал сложнее и по керамическим трубам горячую воду от источников стали доставлять в специальные бани, а точнее в бассейны, облицованные мрамором.

Убранство турецкой бани поражает своей роскошью и великолепием, для ее отделки используют мрамор, итальянскую смальту и керамическую плитку. В отличие от грузинских терм, это прибежище арабских женщин, где за приятной беседой они могут проводить добрую половину дня. Пар, используемый в хаммаме самый щадящий из всех бань, температура его всего 40-50 С, а влажность – 100%. Трубы парогенератора пролегают под полом, поэтому в хаммаме такие теплые полы, а отверстие трубы находится на высоте 1,5 м над полом. Высота потолка при этом должна быть не менее 2,5 м.

20 фактов о русской бане, ставшей частью русской культуры и истории (1 фото)

До XI века бани на Руси назывались мовней, влазней или мыльней. Устройство их первоначально было примитивным, они состояли всего из одного помещения – парной, кв которой находилась печь-каменка и бочка с водой. Оснащалось оно также лавками, на которых сидели и полками, на которых лежали. Полки находились на разной высоте. Поскольку жаркий пар имеет обыкновение подниматься вверх, под потолком находились полки для самых опытных парильщиков, температура там была максимальной и могла доходить до 100 С.

Эту компактную и мобильную баню может соорудить на веранде или в мансарде. Делают ее из бруса или производственных панелей, обшитых минеральным теплоизоляционным материалом и вагонкой.Оборудована мощной электропечью и парогенератором, позволяющим поддерживать температуру 65 С и влажность 60-65%. Главной особенностью ее является вентиляция «перевернутый стакан»: приток и отдушина находятся в 30 см от пола и снабжены задвижками, от чего в басту так легко дышать.

Основная статья: Термы

В римской бане (терме) было несколько комнат: аподитериум, предбанная комната, служила для раздевания. В тепидариуме, теплой комнате с температурой 37-40°, находился первый бассейн. В лакониуме (жаркая комната) и каллидариуме (парная комната), температура достигала 60-85 °C. После парной следовал фригидариум, охлаждающе-ароматическая комната с холодным бассейном. В лавариуме проводились массажные процедуры, обтирание маслами, обливания.

В крупных общественных банях действовала система центрального отопления с подогревом пола и стен — гипокауст (hypocaustum). Бани содержали не только массажные кабинеты и общие бассейны. В крупных банях находились также библиотеки и гимнастические залы, поскольку они считались своеобразными центрами общественной жизни.

В договоре Олега Вещего с Византией от 907 года вторым пунктом оговорена возможность для купцов-русов, прибывающих в Константинополь, мыться в собственной бане сколько захотят: «И да творять имъ мовь, елико хотять»^[26]^[27]. Под названием «истобъка» баня упоминается в летописи под 945 годом в рассказе о мести Ольги древлянским послам, когда она, приказав сотворить им «мовь», сожгла их в бане. В Начальной летописи баня в связи с различными коллизиями упоминается в записях 907, 945, 1071, 1089 годов. В русских текстах светского характера в обиходной речи слово баня имеет исходно славянскую терминологию — истопка, мовница, мыльня, мытня, лазня^[28].

По данным археологических раскопок на Троицком раскопе, в Новгороде в конце X—XI веке практически одновременно были распространены чистые бани — двухкамерные срубы-пятистенки, однокамерные деревенские (чёрные) бани-срубы архаичного варианта и однокамерные бани-срубы с предбанником. Чистые бани на усадьбах, включённых в массив патронального клана боярского семейства Мирошкиничей, зафиксированы в наиболее ранних напластованиях^[29]^[30].

Двухкамерная каменная постройка в Переяславле-Хмельницком (Киевская область) с инкрустированными мозаикой шиферными полами, кубиками смальты от настенных мозаик, обломками керамических водопроводных труб и полным отсутствием фресковой росписи, отождествляется с упоминаемым под 1089 (1090) годом летописным «строением банным» епископского дворца. Похожая по назначению постройка была найдена археологами в Киеве, на территории заповедника «София Киевская». Каменных бань на Руси было немного, деревянные же бани носили название «истопки»^[31].

Почему опасно каждый день париться в бане

Основная статья: Хаммам

Действующим началом в турецкой бане является нагретый до 45-50 °C мрамор самого помещения и воздух с влажностью до 100 %.

Основная статья: Сэнто

Основная статья: Басту

Традиционные шведские бани называются басту. Название происходит от словосочетания «badstuga», в котором «bad» — это парилка, баня, а «stuga» — небольшие деревянные дома, типичные для скандинавских стран. Вентиляция в басту осуществляется по принципу «перевернутого стакана». Изначально баня стояла над землёй, в полу были щели. Печь тянула воздух снизу парилки и, нагревая его, поднимала к потолку. Помещение наполнялось горячим воздухом, холодный вытеснялся вниз и вытеснялся сквозь щели. Басту современной конструкции появились в 1930-х. Их снабжают двумя вентиляционными отверстиями: одно располагают у пола под печью, другое с противоположной стороны парилки.^{[источник не указан 1269 дней]}

Основная статья: Ирландская баня

Ирландские или римско-ирландские бани — это модернизированные римские термы. Они разделены на три парильные комнаты. Первая — самая холодная (25-27 °C), вторая — погорячей (32-35 °C), третья — самая горячая (50-60 °C), устланная кирпичами с отверстиями, из которых поступает много горячего воздуха.^{[источник не указан 1269 дней]}

Русская баня может быть только по-черному.
Температура в Русской бане 100*С.
Баня может быть только в срубе.
Вагонка изменяет микроклимат бани и не дает поддерживать влажность и микроклимат.
Массив должен быть обязательно прогретым.
В русской бане должна быть только кирпичная печь.
Инфракрасное излучение вредно в бане.
Закрытая каменка только способна выдать легкий пар.
Вентиляция в бане вредит кондициям.
Настоящая баня только в Сибири.
Выбор между баней или сауной.
В Русской бане только моются и пар только для потения и для ускорения помывки от конденсации воды на теле.
Баня — парение с мокрым паром.
Веник в бане существует как традиция для хлестания тела с целью его динамичного массажа.
Сауна – это баня с сухим паром.
Просушка бани через теплоаккумулирующие печи.
Баня без пива не бывает.
Почему в коммерческих банях поддерживается температура 100 и более градусов?
Баня не может быть без бассейна.
Бани были только на севере Руси, на юге парились и мылись в печах.
Бани существуют для свидания и секса.

Общественная баня: культура общества или нужда в чистоте?!

Возникновение бани по-черному уходит в древние времена, однако не известно точно когда возникла баня по-белому. Возможно, бани по-белому возникли даже раньше, поскольку дымоходы и печи были уже так давно, как только начали строительство жилья. Из истории известно, что начиная с 13 века, на Руси, начали взимать «налог на дым». Взимался он со всех строений имевших дымовые трубы, это своеобразный налог на недвижимость которым облагались жилые дома, но в эту категорию попали и бани. Крестьяне, чтобы уйти от налога стали строить бани по-черному и даже курные избы. Кроме того строительство бани по-черному было несколько дешевле бани по-белому.
Баня по-черному была не хуже бани по-белому в плане очистительных функций. Однако сам принцип горения дров в очаге вделанной в каменной засыпке был несколько рискованный и сильно коптил здание. Огонь в очаге бани по¬-черному проходит сквозь открытые камни и отдает им свое тепло и энергию. Каменка для получения пара часто составляла 500 кг и больше, из-за чего был большой перерасход дров. Но такой принцип считался фактически классическим для получения легкого пара. Камни, разогретые открытым пламенем фактически до малинового свечения, как раз и выдавали такой пар.

Считается что температура в бане по-черному поддерживалась в пределах 50–70°C — самый комфортный режим для парения. При таком режиме создается идеальная баня — соотношение влажности и температуры оптимально. Человек себя чувствует комфортно: можно спокойно дышать, пар не обжигает, а мягко греет. Первыми обычно парились и мылись мужчины, а когда баня слегка подстынет в нее обычно шли женщины и дети, которым такие условия лучше всего подходят для мытья.
Баня «по-черному» — самая стерильная вопреки названию: эффект обеспечивает высокая температура, которая создается в помещении при горении дров и разогреве открытых камней, но особую роль здесь играет дым, проходящий через парную. Благодаря особым физическим свойствам он проникает в каждую щелку, в каждую трещинку стен, потолка, пола и уничтожает не только все микробы, но и различные грибки, устраняет любые посторонние запахи, которые могли остаться в помещении с прошлого мытья. За это баня считалась здоровой и выполняла оздоровительные функции.
Однако длительное время (иногда до пол дня) подготовки бани, опасность пожара, сложность приготовления бани, неудобства мыться в бане с прокопченными стенами, невозможно топить печь при парении и многие другие причины ни как не могут присвоить статус бане по-черному – идеальная баня. Только баня по-белому с печью убирала все противоречия и неудобства и поэтому именно она и была идеальной баней. Баня по-черному была больше присуща для бедных слоев населения, для переселенцев, как походная. В наше время ее возрождают только любители бани как дань традициям или люди не до конца понимающие принципы настоящей бани.

По этому вопросу очень много разночтений, притом, что как обоснованных так и заблуждений. Но кроме простых заблуждений существуют также обычные спекуляции. Очень часто, особенно от Сибиряков можно услышать, что они парятся только при 100*С. И многие в это верят, хотя даже термометров в бане не имеют. Свои заключения чаще всего они обосновывают тактильными ощущениями. Есть заключения, основанные как бы на традициях переданные им по наследству (и опять же у кого в старое время были термометры в бане?). Но что интересно, что в некоторых случаях так и есть люди нагоняют в своих банях температуру под 100*С, а иногда и больше. Но в таком случае они даже эти режимы называют «саунными» и говорят, что они парятся с сухим паром. Конечно, как такового сухого пара не может быть, как и влажного — это названия мелкодисперсного и крупнодисперсного пара.
Был у меня курьезный случай. Приехал ко мне в гости Сибиряк. Я предложил ему попариться, но поскольку время было позднее долго не стал ждать, а повел товарища в баню, как только в ней стало 45*С. Понятное дело товарищ стал возмущаться и не хотел париться, требуя 100*С. Но мне удалось уговорить его все же лечь на полок и я его пропарил по полной около получаса. И, учитывая ворчания Настоящего Сибиряка, поддал хорошо пара, после чего он затих и только кряхтел. Закончили париться при температуре 55*С. После этого я сказал: что пойду отдыхать. А мой товарищ попросился еще самостоятельно попариться, сказав, что баня ему очень понравилась. Когда прощались, Сибиряк сказал, что не сможет рассказать дома о том, при каких температурах он парился – что его засмеют, но для себя он обязательно сделает такие же режимы.
Поэтому можно решить, что часто люди подменяют понятия, не понимая Режимов настоящей паровой Русской бани которая могла быть в промежутке температур от 40 до 70*С, а иначе паром невозможно пользоваться. Настоящий пар с веничным парением возможен только в этих режимах. Мытье тоже возможно только в этих режимах, и длительное нахождение в парном помещении тоже возможно только в этих режимах. А если вспомним, в старину в бане мылись и парились длительное время, то можем предположить, что в старину пользовались именно этими режимами. Тем более, что часто Русские бани были небольшие, состоящие из одного максимум двух помещений (еще предбанник). И максимум можно было выскочить на мороз чтобы окунуться в проруби или поваляться с снегу.
Поэтому 100*С это выдумка последних нескольких лет, когда бани стали оборудоваться не только предбанниками, но и комнатами отдыха, бассейнами, бильярдами и т.д. И в баню часто бывает идут не для мытья и парения, а для времяпровождения и часто даже с застольями.
Поэтому мы должны отделить одну баню, от другой и понимать, что существуют бани очистительные, оздоровительные, а есть увеселительные.

Тема инфракрасного излучения в бане одна из самых спекулятивных. Спекулируют на этом многие, и те, кто хочет обвинить банные процедуры во вреде, и те, кто доказывают якобы вредное влияние стальных печей. Тема вредного излучения регулярно всплывают в печати и в интернете. Доходит до того, что людей заставляют обкладывать печи кирпичной кладкой, возводить над ними саркофаги. Приводит это все к тому, что вместо банных процедур люди получают «шаманские пляски и скачки с бубнами». Отрегулировать процедуры с такими печами становится сложно, париться так же трудно. Но ко сему еще человек дважды или даже трижды затрачивается. В начале — покупая печь, потом — обкладывая ее, а затем — расходуя значительно больше топлива, чем нужно. Да и саму печь приходится брать более мощную, чтобы она прогрела саркофаг. Какой-то заколдованный круг и все ради чего? О каком излучении ведется речь? Об излучении от раскаленного металла!
Но так ли оно вредно – инфракрасное излучение? Мы живем в окружении инфракрасного излучения, которое идет от Солнца, от нагретой поверхности земли, и находим это очень полезным и комфортным. А инфракрасное излучение от радиаторов отопления и отопительной печи спасительным теплом в морозные зимы. Но вдруг, излучение от стальной банной печи кто-то посчитал вредным. Почему-то заявили о страшном вреде, наносимом им человеку. Но как же быть тогда поварам и домохозяйкам каждый день находящихся у раскаленной плиты на кухне.
Хочу заверить вас вреда от инфракрасного излучения нет, можно говорить только об интенсивности нагрева и если отсутствует перегрев, приводящий к повреждениям кожи. В банных процедурах можем говорить только об комфорте нахождения возле нагретых поверхностей. Не нужно забывать, что инфракрасное излучение – это не проникающая радиация и бетонных или свинцовых стен для «зашиты» от нее не нужно. Для того чтобы создать комфортные условия достаточно тоненький экран, который имеет каждая металлическая печь. По стандартам и требованиям санитарного контроля каждый производитель делает конвекционные экраны и тема эта в принципе закрыта. Правда успокоить оппонентов сложно, ведь для многих нужно пугало.

Вот пришло время разобраться с веником в бане. Многие думают, что веник простой атрибут в бане и нужен только для того, чтобы отхлестать кого либо. Знаете такой садомазохизм – отпороть веником. Но при чем здесь парка?
Кстати, сторонникам только мытия в бане, тоже конкретный вопрос: А причем здесь веник – если вы пришли только помыться?
Такой же вопрос задам и любителям высоких температур «настоящим сибирякам»: А причем веник если вы жаритесь выше 100*С?
Пора уже и ответы искать. Ну, во-первых, скажу, что веником не пороли ни когда и никого. Для порки использовали розги, веник особенно дубовый, имеет большую поверхность и никогда не навредит парящемуся (ну разве что постараться). Для мытья веник тоже слабо подходит, здесь лучше подойдет мочалка, лыко, ну на худой конец пучок травы. При высоких температурах веник мигом высыхает и листья осыпаются. Получается, что у веника должно быть прямое назначение?
Да, и это назначение – управление паром. Хотя паром можно управлять и полотенцем, что очень распространено было в безлесой зоне Юга Руси. И вот здесь открываются еще прямые функции веника: ингаляции, омовения, массаж, охлаждение, прогрев. В умелых руках веник – это инструмент и ключ к здоровью человека. Нужно только учится им пользоваться и управлять, а для этого нужно подключать свои познания в физике и физиологии, чтобы направить умение в пользу.

Осталось разобраться, какой веник в бане лучше и здесь начинаются различные предложения использования от травянистых веников до бамбуковой «палки». И опять, мы предлагаем вернуться к началу. Если веник нужен в бане в первую очередь для управления паром, значит, он должен быть «лопастый» как вейер. Если веник работает в высоких температурах — значит, у него должен быть крепкий лист. А при методических массажных приемах похлопывания и постегивания, к листу самые большие требования. В таких случаях травянистые веники больше подходят для ингаляций, а для качественного прения лучше пригоден дубовый веник.

Русская баня – феномен или дань традициям

Очередной миф, который является определяющим в пропаганде теплоаккумулирующих печей – это просушка бани. Для сохранение бани от гниения из бани нужно удалить влагу. Да и как иначе? Ведь сушим мы белье? И один из способов – это теплом. Все логично нагрев воздуха приводит к уменьшению относительной влажности и просушке белья. Теперь следуя логики нагреем помещение и подсушим его. Но если в случае с бельем нам главное достичь конечный результат для белья и получить его в сухом состоянии и не важно, куда уйдет влага и где она будет. Но в помещении при его сушке куда мы деваем излишнюю влагу? А никуда, влага находится в этом же помещении и разве что может конденсироваться в более холодных местах. И это можно определить по сырому полу или углам. И все правильно стоит нам прекратить топить как тут же относительная влажность начнет расти и вода начнет конденсироваться на всех охлаждых предметах и сразу окажется, что помещение как было сырым так и осталось. А для чего тогда мы топили, грели тратили время и дрова, для того, чтобы получить тот же отрицательный результат. И вот тут оказывается. Что заявление о том, что кирпичные печи спасают бани от сырости не больше чем миф. Хотя, многие северяне могут мне возразить, что они всегда так делают и бани у них не гниют. Все логично, потому, что у них бани промерзают и в их случае их спасает мороз. На Юге срубы построенные по северным канонам сгнивают за считанные годы и здесь как бы специалисты пропагандирующие срубы не говорили об ошибках строителей – они либо ошибаются, либо лгут. Главное не строительные нормы, а требования технологии на чем и создаются технические решения. Так вот главное техническое решение для просушки помещений – вентиляция. Только вентиляция способна просушить любое помещение и если оно не справляется с задачей, то это от ошибки в расчетах или нарушениях технологии.
Теперь подведем итог, печь не влияет на просушку помещений, и тогда получается, что металлическая печь лучше кирпичной. Делайте вентиляцию в бане.

Первые парные начали появляться в древней Греции. Но уже в те далёкие времена их основным предназначением являлось не банальное принятие водных процедур. Для греков баня являлась местом, где они с пользой проводили свободное время. Здесь люди отдыхали и общались со знакомыми и даже занимались физкультурой. Древняя баня чем-то напоминала клуб людей по интересам. Но уже тогда человек подмечал уникальные лечебные и профилактические свойства парной. Да и своё название баня получила не просто так. В переводе с древнегреческого языка слово «баня» трактуется как «изгнание боли и грусти».

История возникновения русской бани на Руси началась позже, чем в европейских странах. Но и наш народ использовал её не только для помывки. Испокон веков она являлась местом, где проводились разные лечебные процедуры, которые наполняли человека здоровьем и хорошим настоянием. По историческим данным врачеванием на Руси занимались церковнослужители, и это подвигло великого князя Владимира издать указ о передачи бани во владение церкви.

История появления деревенской бани началась с маленькой и очень низкой деревянной постройки, которая быстро нагревается и долго держит внутри тепло. Частично стены парной погружались под землю или осыпались грунтом. Это помогало удерживать в помещении тепло, достаточно длительное время без подтопки.

В постройке первых бань применялся самый доступный и дешёвый на то время материал — древесина. Обычно использовался берёзовый или липовый сруб, обладающий приятным ароматом и стойкостью к воздействию влаги. Строительством конструктивно простого деревянного сооружения занимались опытные плотники, передававшие секреты своим детям. И это превращалось в семейную традицию. Самая первая «чёрная баня» имела простейшую конструкцию, и состояла из двух отдельных помещений.

Моечно-парное помещение являлось основным и в нем сооружали топку, где с одной стороны размещался резервуар для воды, а с другой раскладывались дикие камни, которые после прогрева являлись основным тепловым источником. Парная оснащалась специальным инвентарём и имела следующие особенности:

Обязательным атрибутом парной являлся полок – длинная скамья из дерева, которую размещали напротив печки-каменки рядом со стеной. Она служила лежаком, на котором находился человек, когда парился. В парной устанавливались скамейки для банного инвентаря. Они изготавливались из древесины, и обычно это была липа или береза.
В качестве банного инвентаря использовались тазы из меди или металла, разные ковши, мочалки из натуральных растительных материалов, веники и другая банная утварь. Моющим средством обычно являлась зола или жидкое мыло. В углу всегда стояла кадка, изготовленная из дерева которую наполняли холодной чистой водой.
В углах помещения всегда висели пучки с лечебными травами, издающими приятный аромат. Обычно это был чабрец, мята и другое разнотравье. Плюс ко всему травы использовали в качестве мягких веников, которыми делали целебный массаж.

Дополнительно в бане обустраивался предбанник – маленькое помещение, где люди оставляли свою одежду и другие вещи, которые нельзя мочить. Здесь переводили дух после принятия водных процедур. В предбаннике устанавливали чан наполненный квасом, пивом или другим, исконно русским напитком, без которого визит в баню утрачивал смысл. Квас, использовали не только для питья, а и подливали на камни или запаривали в нём веники. Для удобства на полу в предбаннике всегда расстилали грубый войлочный материал или сено.

Создание русской бани по-белому, на Руси произошло позже парной по-чёрному, но благодаря её удобству она постепенно вытеснила предшественницу. Первые парные не имели дымохода, через который выводится дым, а свежий воздух запускался через периодически открывающуюся дверь. В такой парной дым скапливаться внутри помещения, что создавало массу неприятностей. Позже появилась баня по-белому, где в качестве теплового источника выступала каменка, оборудованная дымоходом для отвода отработанных газов от сгорания дров.

Для протопки бани по-чёрному людям приходилось делать массу малоприятных вещей:

после окончания топки в бане закрывали дверь, а пол от сажи отмывали водой;
помещение перед использованием по прямому назначению нужно было выдержать не меньше четверти часа, чтобы оно просохло и набрало жар;
потом убирали остатки углей и выпускали первый пар, который смывал сажу с каменки, и затем переходили к водным процедурам.

Баня, по-чёрному, очень неудобная в топке и её не получится подтапливать во время мытья. Но зато едкий дым устраняет любой запах от предыдущих посетителей чего нельзя достичь в современных парных. Такую особенность очень любили и ценили наши предки.

Кроме бани по-чёрному в те давние времена был ещё один любопытный способ попариться прямо в русской печи, которая была в каждом деревенском доме. Печь хорошенько протапливалась, а на дно расстилалась солома. После этого человек влезал внутрь, взяв с собой таз с водой, которой обдавались раскалённые печные стенки. Приняв паровую ванну, человек выходил и обливался ледяной водой. Такое странное удовольствие могли себе позволить даже престарелые люди, которых вдвигали внутрь печки на специально подготовленной доске.

История бани: разновидности и самые интересные факты их происхождения

Широкому распространению традиции париться на Руси поспособствовал Петр Первый. Им был издан указ, который освобождал владельцев парной от уплаты пошлины. В период правления Петра великого в Москве и Петербурге появилось просто огромное количество общественных русских бань, где люди собирались для приятного времяпрепровождения. Они предназначались для Купцов, интеллигенции и знати. Сегодня в Москве сохранилась уникальная Сандуновская парная возрастом более двух столетий.

Иностранцы, посещавшие древнюю Русь, с изумлением отмечали, что русские привыкли часто мыться, что не присуще народам других стран. В реальности существовала традиция мыться каждую неделю в субботу. Но иностранцы, которые редко принимали водные процедуры, считали, что русские все время посещают парную. Известным немецким путешественником писалось, что в России нет ни одного населённого пункта, будь то большой город или маленькая деревушка, где нет бани.

В европейских странах обычай париться, начал возрождаться благодаря Петру Первому и его армии, наводившей ужас на французов тем, что солдаты парились в бане, после чего ныряли в прорубь, несмотря, что на улице стоял сильный мороз. А когда в 1718 году Пётр Первый отдал приказ построить на берегу роскошной реки Сены первую парную, парижане были просто в ужасе. А само строительство бани вызывало интерес зевак, которые приходили поглазеть на это чудо.

По мнению большинства исследователей российской истории и её традиций, секрет бани очень простой: она очищает дух и тело, наполняя их чистыми помыслами и здоровьем. А архитектура незамысловатого строения – это стандартное помещение из дерева, в котором размещается печка-каменка, что позволяет иметь парную людям с любым уровнем достатка, как богатому дворянину, так и простому бедному земледельцу.

Рассматривая особую привязанность к бане и востребованность ритуала париться на протяжении всей истории, можно с уверенностью утверждать, что русские стремились быть чистыми, опрятными, здоровыми и с ясным умом. И баня им в этом помогала. Традиция ходить в баню, напоминает простое бытовое явление и при этом является культурой и даже образом жизни русских людей. Этот обычай передавался и будет дальше передаваться из поколения в поколение, оставаясь признаком принадлежности к русскому народу.

В русском языке существует несколько десятков поговорок про баню. Если верить народной мудрости, она позволяет избавиться от хвори, расправить кости, не стариться и даже заново родиться. А на сколько же полезна баня с точки зрения врачей?

Мы выбрали 7 распространённых утверждений о бане и сауне и попросили экспертов Международного медицинского центра «СОГАЗ» рассказать о том, насколько они правдивы.

1. Правда ли, что баня помогает похудеть, и за один сеанс в хорошей парилке можно «расплавить» до 2 см жира?

Елена Юрьевна Григорьева, врач-диетолог:

«Жировые отложения в бане «расплавить» можно, но избавиться от них таким способом не получится. Визуальное ощущение похудения на 2-3 см складывается из-за того, что жировой слой обезвоживается.

При встрече с горячим воздухом (выше 60°) жир в подкожно-жировой клетчатке из полутвёрдого состояния переходит в более текучую форму. При этом он по-прежнему остаётся в клетке, ведь наружу его не пропускает липидная оболочка. Сам липоцит под воздействием тепла никуда не исчезает, и жир, охлаждаясь, опять принимает форму плотного вещества.

А вот вода, которая находится в клетке и рядом с ней, в межклеточном пространстве и в капиллярном русле, в сауне начинает испаряться. Ведь потоотделение — единственный способ охлаждения, доступный нашему организму в ответ на избыток тепла, получаемый в бане.

Воды в подкожно-жировом слое содержится достаточно много, — это незаменимый ресурс для метаболизма липидов, и при обезвоживании в бане может уйти до 2-х литров жидкости. Из-за этого может сложиться ощущение, что человек похудел и стал более подтянутым. Однако это не похудение: жир остаётся в липоците, а влага за пару дней возвращается и в межклеточное пространство, и в саму жировую клетку.

И всё же баня полезна для похудения, поскольку стимулирует работу сердечно-сосудистой системы и нормализует микроциркуляцию в органах и тканях, а при хорошем кровоснабжении ускоряется обмен веществ, что способствует жиросжиганию в комплексе с диетотерапией и физической нагрузкой».

2. Действительно ли баня опасна для людей с заболеваниями сердца?

Александр Евгеньевич Филиппов, руководитель Центра атеросклероза и нарушений липидного обмена, врач-кардиолог, д.м.н. профессор:

«Суховоздушная гипертермия (иначе говоря, баня) тренирует сердечно-сосудистую систему, поэтому для здорового человека она не противопоказана и даже полезна. Но людям с кардиологическими заболеваниями или предрасположенностью к ним нужно соблюдать определённую осторожность и перед посещением бани проконсультироваться с врачом.

Дело в том, что эффект от посещения бани можно сравнить с эффектом от нагрузки средней интенсивности. Если вокруг очень жарко, организм стремится охладиться, и для этого ему нужно доставить воду к пограничным тканям (коже). Кровеносные сосуды при этом расширяются, артериальное давление падает, а сердце начинает сильнее сокращаться, кровообращение ускоряется. За несколько посещений парилки пульс здорового человека может подняться до ~140 ударов в минуту, что равноценно ЧСС во время хорошей кардиотренировки.

Организм здорового человека на подобные нагрузки, предлагаемые с определённой регулярностью, ответит адаптацией — частота сердечных сокращений в покое станет реже, что положительно влияет на качество и продолжительность жизни. Только вот у многих сердечных больных такого механизма адаптации нет, и несоответствие между притоком кислорода к клеткам миокарда и потребностью может обернуться тяжёлыми последствиями.

Абсолютным противопоказанием посещения бани являются пороки сердца и миокардит. Пациентам с ХСН, ИБС, гипертонией и другими сердечными заболеваниями нужно обязательно проконсультироваться с врачом в отношении допустимой нагрузки».

3. Баня помогает справиться с тоской и тревогой?

Людмила Викторовна Кораблева, врач-невролог:

«Посещение бани и сауны действительно помогает нормализовать эмоциональное состояние.

Под воздействием температуры увеличивается периферическое кровообращение. Происходит перераспределение крови и отвлечение её от мозга, он начинает потихоньку тормозить свою работу и расслабляться. Снижается уровень «гормонов стресса» — адреналина и кортизола, расслабляются мышцы.

Активное воздействие на кожу (например, с помощью веника) стимулирует окончания вегетативной нервной системы, поэтому регулярное посещение бани помогает в борьбе с психическим и физическим перенапряжением.

С другой стороны, в какой-то степени баня является стрессом для организма. Длительное пребывание в парной может привести к уменьшению положительного результата и развитию негативных эффектов (тошнота, головокружение, слабость), поэтому париться нужно в меру, и уточнить у своего лечащего врача наличие противопоказаний».

4. Правда ли, что можно повредить волосы, если находиться в парилке без шапочки?

Светлана Сергеевна Леденцова, врач дерматовенеролог, трихолог:

«В результате воздействия высоких температур и повышенной влажности волосы могут стать ломкими и тусклыми. Поэтому во время пребывания в бане или сауне обязательно нужно надевать банную шапочку.

Специальный головной убор будет выступать в роли термоизолятора и поможет избежать ожогов кожи головы и волос. Выбирая шапочку, отдавайте предпочтение изделиям, которые хорошо впитывают влагу и сделаны из натуральных материалов, таких как шерсть, войлок, фетр, хлопок.

Принципы конструирования бань
- Ограждающий модуль
- Изолирующий модуль
- Вентиляционный модуль
- Отопительный модуль
- Водообеспечивающий модуль
- Канализационный модуль
- Моечный модуль
- Электротехнический модуль
- Основы конструирования бани

Теория бань
- Назначения бань
- История и технический прогресс бань
- Суть банной идеи
- Климатические характеристики бани
- Физиологическое восприятие бани
- Чёрные бани
- Белые паровые бани
- Современные сауны
- Внеклиматические бани
- Политика бань

Баня. Лечебный эффект: мифы и реальность. И. П. Неумывакин

Сауна
- Происхождение ритуала
- Материалы для сауны
- Проектирование и строительство сауны
- Отопление сауны
- Размещение и планировка сауны
- Сауны заводского изготовления
- Оптимальное использование сауны

Немного из истории финской сауны
В чем заключаются отличия русской бани и финской сауны
- различная влажность и температура видео
- каменки в бане и сауне
- особенности инфраструктуры
- пар
- особенности обустройства вентиляции
- можно ли использовать веник в сауне?
Финская сауна — польза и вред, влияние на организм человека
Как воздействует на организм посещение сауны
Основные правила посещения сауны видео

Как баня, так и сауна являются источником энергии, способным запустить в человеке процессы оздоровления, омоложения, очищения. Кроме того, сухой пар оказывает сильнейшее антимикробное воздействие на кожу, под его воздействием с кожного покрова смывается жир, закупоривающий поры. Единственное условие — необходимость принятия душа сразу-же после выхода из парной — кожа в процессе остывания способна впитывать все вещества, которые на ней находятся.

Специалисты, профессионально занимающиеся историей бани на Руси, определяют четыре главных признака русской парилки, которые выделяют ее из целого ряда близких по устройству национальных парных, хамам, терм и моек:

Запредельно высокая температура парилки при 70-80% влажности воздуха. Получить ее можно было только с помощью кипятка и каменки, установленных внутри парилки;
Использование веников и заварных настоев для банных процедур;
Контрастное обливание или купание в реке;
Деревянная облицовка внутри бани хорошо удерживала жар в парилке даже при минусовой температуре воздуха за ее пределами.

К сведению! По отзывам профессионалов, тот, кто придумал париться внутри деревянного сруба, фактически стал изобретателем настоящей русской бани.
Именно деревянный сруб превратил черную землянку со сложенной из голышей каменкой в русскую баню. Почему? Талантливый человек, проживавший на территории от Черного моря до Карелии и Урала, придумал способ удержать тепло раскаленного влажного пара в замкнутом пространстве.

История русской бани и её значение в жизни русского человека

Если внимательно приглядеться к «родственникам» русской бани – римской, греческой и турецкой, то становится понятной проблема, с которой сталкивались территории древней Руси в попытках обустроить примитивное подобие парилки.

Все, кому хоть раз приходилось обустраивать походную баню, знают, насколько сложно создать подходящий градус пара в условиях палатки или землянки. Греция, Италия, Турция находятся значительно южнее, климат теплее, поэтому проблем с потерей тепла не бывает. Сравнивать восточную баню, даже римские термы с древней русской парилкой нет смысла.

В термах и хамамах, в японских, китайских, корейских, арабских купальнях не парятся в понимании русской бани, а скорее прогреваются и потеют в слегка подогретой, очень влажной атмосфере. Чтобы испытать всю мощь парилки в условиях российского мороза, нужно, чтобы кто-то талантливый придумал теплый сруб и настоящую печку-каменку.

Позднее от своих южных и восточных соседей в русской бани были позаимствованы устройство печи и дымохода, а теплый банный сруб очень похож на финскую сауну. Как бы и кто бы ни доказывал авторство изобретения, а рубленая банька на Руси является точной копией финской парной. Скорее всего, теплый сруб придумал народ, проживавший на северных территориях, от Карелии до Урала.

Надо сказать, что, позаимствовав у римлян саму идею расслабляющих процедур в не очень жарком, но очень влажном воздухе, народы Востока — арабы, а впоследствии турки — внесли в конструкцию самой бани довольно значительные изменения.

Римская цивилизация любила большие объемы и высокие своды — величественные руины терм имперского периода до сих пор поражают воображение. Турецкие бани уменьшились в размерах и едва ли не вросли в землю. Небольшие помещения с низкими, испещренными крошечными оконцами куполообразными потолками, царство полумрака — они больше походили на тайные святилища, нежели на предприятия общественного релакса.

Если термы стояли в римских городах на почетном центральном месте, то первые арабские бани возводились на окраинах, буквально в пустыне. Со временем бани, получившие распространившееся по всему Востоку арабское название «хамам», стали пристраивать к мечетям, где они превратились в инструмент ритуального очищения.

Точно установить, когда именно на Руси появились бани – срубы, очень сложно. Первое упоминание датируется записями Нестора-летописца V-VI веков. В те временя построить настоящий банный сруб было под силу лишь зажиточным общинам, артелям да князьям. Это сегодня кажется, что поставить рубленую коробку просто, а в то время придумать и поставить сруб, без современных инструментов, было очень непросто. Да в нынешние времена найти мастера, который бы придумал и сделал хорошую баню из бревна, довольно сложно.

Первые русские парилки представляли собой глинобитные или саманные мазанки-шатры с выложенной внутри из голыша печкой-каменкой. Обмазка быстро растрескивалась, поэтому кто-то придумал выкладывать стены внутри парилки горбылем. Каменку выкладывали на глине и обжигали несколько дней в огромном кострище, задолго до обустройства самого строения. Получалась печь, которую нужно было не спеша растапливать за сутки до начала банных процедур.

Ходили ли в баню Адам и Ева?

Коль скоро мы заговорили об истории бани, то скажем сразу, что она насчитывает не один десяток веков. Обычай мыться в бане — столь же древний, как и само человечество! Если мы спросим у историков и археологов, то они нам честно ответят, что науке известно множество фактов, указывающих на то, что бани были известны уже в Египте, Древней Греции, Древнем Риме и Вавилоне. Так, во время раскопок на острове Крит были найдены достаточно хорошо сохранившиеся остатки царского дворца. Историки отнесли эту находку примерно ко второму тысячелетию до нашей эры. Так вот, в этом дворце оказалось несколько помещений, которые использовались под баню, и баня эта была оборудована не только для мытья, но и для различных водолечебных процедур!